2008.8.29夜台中總教練講課

<搏戰前奏>
一、動作的肯定和要領-

1. 虛靶<近距、中距、遠距> [低、中、高位置的搭配]
2. 實靶<同1.項>

(速度的做出,路線的穩定及控握,接觸面的準確,節奏配合呼吸與心跳的正確,力道在單一肢體上的比例確認,動作完成式的不可省略)
3. 手法與腳法方式相同
二、中遠距攻防動作的缺失和彌補-
1. 步距
2. 力道間距、節奏間距、帶動
3. 角度<全身配合>
三、觀念上的了解和旁通

自已的心得:
由身體的哪個部位去帶動很重要,因為影響了路線,單一肢體比例,再加上力道的控制會使出手速度更快!!腳和手的互相搭配(分離)可以如水一樣一直不停止,雖然速度不一定快,但卻會讓敵人有無法出招的感覺,"截"是把所有對手可能的攻擊路線先截掉,這也算在安全三下之內,並可接著這一拍(不分手或腳)就往後接下一個動作,但每個動作的動作完成式一定要做完整才做下一拍,這樣才有辦法接續爆發,並且配合爆發,速度,停住,也就是最後的放鬆真的很重要!!